Čo ťa čaká
Naučíš sa všetko od videoanalýzy techniky, cez správne dýchanie, rozcvičenie a bežeckú abecedu, až po prevenciu zranení a výber obuvi. Trénujeme v malých skupinách s maximálne individuálnym prístupom tak, aby si si odniesol okamžitú spätnú väzbu a reálny posun v tempe.
Tréner Mgr. Lukáš Ottinger
Obmedzený počet
Rokov skúseností
Absolvovaných kurzov
CENNÍK
RUNUP Bežecký kurz
Obľúbený
35€
/osoba
Skupinové bežecké kurzy v každom meste.
Video-analýza bežeckej techniky
Správne rozcvičenie
Bežecké cvičenia
Individuálny prístup
Obmedzený počet 5-8 ľudí
PRO 1:1 Personalizovaný plán
Obľúbený
80€
/mesiac
Štruktúrované vedenie s detailnejšou analýzou pre rýchlejší posun vpred.
1. skušobný týždeň ZDARMA
Bežecký / HYROX tréningový plán
Pravidelná analýza a kontrola
(Zdarma) RUNUP HERO
(Zdarma) RUNUP Bežecké kurzy
RUNUP HERO - Základné tréningové plány
Obľúbený
6€
/mesiac
Komplet tréningové plány, silové tréningy, tutoriály, videá a bonusový obsah
Hotové tréningové plány podľa úrovne
Edukatívny obsah o metodike behu
Nové video každý týždeň
Bežecké rady a tipy
Bonusový obsah a súťaže
Poradenstvo
Obľúbený
30€
/hodina
Osobné alebo online konzultácie zamerané na metodiku tréningu, analýzu zón či stravovanie.
60-minútový individuálny rozbor
Nastavenie správneho smerovania tréningu
Priestor na tvoje konkrétne otázky
Individuálny tréning
Obľúbený
40€
/hodina
Osobný tréning pod priamym dohľadom zameraný na techniku, silu a bežeckú mechaniku.
Individuálne vedenie 1:1
Okamžitá korekcia chýb a techniky
Tréning prispôsobený aktuálnej forme
Možnosť dlhodobej spolupráce
SERVICES
FAQ
